Мы составили целый список самых распространенных ошибок при домашнем уходе за полостью рта.
Хотим рассказать об еще одном несомненном плюсе профессиональной гигиены полости рта
Врач-гигиенист во время процедуры не только дает вам рекомендации на будущее, но и укажет на ошибки, которые вы совершаете или совершали ранее при домашнем уходе. Вам они могут быть не видны и не заметны, а стоматолог сразу же обращает на это внимание!
Мы составили целый список самых распространенных ошибок при домашнем уходе за полостью рта:
- Техника чистки зубов.
При чистке зубов не рекомендуется нажимайте на щетку слишком сильно. Сильное нажатие зубной щетки не избавит вас от всех проблем, а наоборот может привести к истончению эмали. Чистите зубы аккуратными и плавными движениями вверх-вниз, а жевательную поверхность очищайте плавными круговыми движениями. Каждая зона полости рта должна получать одинаковое внимание.
- Жесткие зубные щетки
Подходящий размер, необходимая жесткость, удобная форма – это важнейшие требования для выбора зубной щетки. Зубные щетки с жесткими щетинками травмируют ткани десны и приводят к износу эмали. И не забывайте менять зубную щетку каждые 3 месяца!
- Отбеливающие пасты
Пасты с отбеливающим эффектом содержат большое количество абразивных веществ, которые также могут привести к быстрому истончению эмали, появлению чувствительности зубов и возможно темных пятен.
- Пренебрежение зубной нитью
Зубная нить помогает нам удалить остатки пищи из труднодоступных мест, предотвращая развитие бактерий, а следовательно, и кариеса. Правильная техника – это легкие бережные движения вверх-вниз между зубами.
Надеемся, наши советы помогут вам не совершать ошибок при домашней гигиене, и вы сохраните здоровье своих зубов на долгие годы! 🤗 Сохраняйте пост к себе в закладки, чтобы полезная информация всегда была у вас под рукой
